Коротко: высоту кровати меряют от пола до верха матраса, и удобную высоту проверяют сидя. Сядьте на край: стопы стоят на полу всей подошвой, колени согнуты примерно под прямым углом. Если ноги висят — кровать высока, если колени выше бёдер — низка. Американский Национальный совет по старению (NCOA) в памятке для пожилых называет ориентир 51–58 см до верха матраса. В ГОСТ 13025.2-85 записано до 500 мм, но это размер для производителей 1985 года, а не совет по удобству. Высота складывается из рамы и матраса, поэтому их считают вместе.
Размер спального места, ширину 160 или 180 и проходы вокруг кровати мы разобрали в статье «Размеры кроватей». Здесь — только высота.
01Какая высота кровати считается стандартной?
Функциональные размеры кроватей задаёт ГОСТ 13025.2-85 «Мебель бытовая. Функциональные размеры мебели для сидения и лежания». Высоты в нём — на чертеже 6.
| Размер | Цифра | Откуда |
|---|---|---|
| От пола до верха матраса | не больше 500 мм | ГОСТ 13025.2-85, черт. 6 |
| От пола до низа царги | не меньше 120 мм, кроме кроватей на цокольных опорах | ГОСТ 13025.2-85, черт. 6 и сноска к табл. 3 |
| Высота сиденья стула — для сравнения | 420–480 мм | ГОСТ 13025.2-85, черт. 1 и 2 |
| Верх матраса — ориентир для пожилых | 51–58 см (20–23 дюйма) | NCOA, Bedroom Safety Tips for Older Adults |
Норма 1985 года — размер для производителей, а не медицинская рекомендация. Она близка к высоте сиденья стула: человек садится на край и встаёт без рывка. NCOA советует ориентироваться на рост и колени, поэтому для пожилых и высоких людей верх матраса часто выше 500 мм. Вторая цифра стандарта, 120 мм, — просвет под царгой, чтобы под кроватью можно было убирать.
02Как правильно измерить высоту кровати?
Высота кровати — не высота рамы из карточки, а расстояние от пола до верха матраса. Она складывается так:
- Рама до опоры матраса — от пола до ламелей или основания, на котором лежит матрас.
- Плюс матрас — его высота есть в паспорте матраса.
- Плюс топпер, если он будет лежать сверху.
Пример: если матрас лежит на основании на высоте 300 мм, а сам матрас — 220 мм, верх окажется на 520 мм. Поэтому сначала решают, какой будет матрас, и только потом подбирают раму.
Измерьте рулеткой нынешнюю кровать от пола до верха матраса и запишите, удобно ли на ней сидеть и вставать. Это лучшая отправная точка: дальше понятно, нужно выше или ниже и на сколько.
03Как подобрать высоту кровати под рост?
Точной формулы «рост → высота кровати» нет: у людей одного роста разная длина голени. Решает проверка сидя — в шоуруме или дома:
- Сядьте на край кровати, как будто утром встаёте.
- Стопы стоят на полу всей подошвой, не на носках.
- Колени согнуты примерно под прямым углом, бёдра лежат ровно.
- Встаньте без опоры на руки — одним движением.
Ту же проверку описывает NCOA: обе стопы на полу, колени согнуты примерно на 90 градусов.
Высоту подбирают под того, кому вставать труднее: обычно это тот, кто ниже ростом, или тот, у кого болят колени. Высокому на чуть низкой кровати неудобно, но безопасно. Невысокому на высокой — ноги не достают до пола, и утром он «спрыгивает».
Мягкий матрас под весом проседает, и сидеть на краю получается ниже, чем показывает рулетка. Жёсткий край держит высоту. Поэтому проверяйте высоту на той модели матраса, которая будет у вас дома.
04Какая высота кровати нужна пожилым?
Для пожилых людей и при больных коленях высота особенно важна. NCOA пишет: слишком высокая кровать мешает твёрдо поставить стопы на пол, а слишком низкая требует лишнего усилия, чтобы встать. Ориентир — 51–58 см от пола до верха матраса, но окончательно решает всё та же проверка сидя.
Лучше сразу подобрать раму и матрас под конкретного человека, чем потом ставить подставки под ножки. Ещё помогают:
- плотный край матраса — на нём не съезжаешь, когда садишься;
- тумба рядом — чтобы лампа и телефон были под рукой, не вставая.
05Низкая кровать или подиум: удобно ли это?
Низкие кровати и кровати на цоколе выглядят спокойно и делают комнату визуально выше. Но у них два вопроса: как вставать и как убирать.
- Вставать. Если верх матраса заметно ниже колен, утром вы встаёте из глубокого приседа. Молодому и спортивному человеку это не мешает, пожилому и тем, у кого болят колени или спина, — мешает.
- Убирать. У кровати на ножках под царгой по ГОСТ — не меньше 120 мм. Если у вас робот-пылесос, сравните его высоту с просветом под рамой. Кровать на сплошном цоколе убирать проще: под неё ничего не попадает.
- Матрас. На низкой раме от высоты матраса зависит, насколько глубоко вы садитесь.
Модель из каталогаДэуксНа металлических ножках 150 ммСмотреть→ 06Кровать с подъёмным механизмом выше обычной?
Может быть выше: под основанием ящик, рама глубже. Сравните высоту основания в карточке и прибавьте матрас. Как выбрать механизм и ящик — в статье «Кровать с подъёмным механизмом».
Модель из каталогаТетрисМеханизм и ящик — по выбору, основание на сплошной опореСмотреть→ 07Какой высоты должны быть изголовье и тумба?
ГОСТ его высоту не задаёт. Решает привычка: если вы читаете или смотрите сериалы сидя в постели, изголовье должно подниматься над подушками и поддерживать спину и голову. Если только спите — хватит невысокого. Например, у кровати Даир в карточке указана высота спинки 800 мм.
Удобно, когда верх тумбы примерно на уровне верха матраса: лампу, книгу и стакан воды берёшь, не поднимаясь и не свешиваясь вниз. Поэтому тумбу подбирают после того, как известна высота кровати с матрасом, а не до.
Модель из каталогаДаирВысокое изголовье из двух мягких подушек, спинка 800 ммСмотреть→ 08Какая высота кровати нужна ребёнку?
Для детской кровати работает та же проверка сидя. Если кровать двухъярусная или кровать-чердак, спросите у продавца, проходила ли модель испытания на устойчивость и прочность ограждения.
09Чек-лист: высота кровати перед заказом
- Измерена нынешняя кровать — от пола до верха матраса.
- Известна высота будущего матраса и топпера.
- Посчитано: опора матраса + матрас + топпер.
- Проверено сидя: стопы на полу, колени около 90°.
- Высота подобрана под того, кому вставать труднее.
- Если кровать на ножках — проходит ли под ней робот-пылесос.
- Тумба подобрана под высоту кровати с матрасом.
- Изголовье — под привычку читать сидя.
10Как подобрать кровать у нас
- Вы присылаете рост, высоту матраса или ссылку на модель и фото спальни.
- Подбираем модель и ткань — по фото и видео, а образцы тканей отправляем в Москву и другие города Яндекс Доставкой (после выбора их возвращают нам). В Петербурге ткани можно посмотреть в шоуруме.
- Считаем цену и срок — точный срок назовём при расчёте.
- Предоплата — запускаем заказ, остаток — когда кровать готова. Привезём и соберём в Москве и Санкт-Петербурге.
Гарантия на мебель — 18 месяцев. Все модели — в каталоге кроватей, к ним — прикроватные тумбы.
Большой Сампсониевский пр., 77/7, м. Лесная. Без выходных, 10:00–20:00. Сядьте на край кровати и встаньте пару раз — так проще всего понять, ваша ли это высота. Как выбрать основание и изголовье — в статье «Кровать на заказ».
Кровати из статьи: высота и изголовье
Кровати
Пришлите свой рост, высоту матраса и фото спальни — подберём кровать, на краю которой удобно сидеть и легко вставать.
Коротко о главном
Какая стандартная высота кровати?
В ГОСТ 13025.2-85 от пола до верха матраса — не больше 500 мм, от пола до низа царги — не меньше 120 мм. Это размер для производителей 1985 года, а удобную высоту подбирают по росту и коленям.
Как измерить высоту кровати?
От пола до верха матраса. Это высота опоры матраса плюс высота самого матраса и топпера, если он есть.
Как подобрать высоту кровати под рост?
Точной формулы от роста нет. Сядьте на край: стопы стоят на полу всей подошвой, колени согнуты примерно под прямым углом. Ноги висят — кровать высока, колени выше бёдер — низка.
Какая высота кровати удобна пожилым?
NCOA называет ориентир 51–58 см от пола до верха матраса. Окончательно решает проверка сидя: стопы на полу, колени около 90°.
Удобна ли низкая кровать?
Молодым и спортивным — да. Пожилым и тем, у кого болят колени или спина, вставать с низкой кровати тяжело.
Кровать с подъёмным механизмом выше обычной?
Может быть выше: под основанием ящик, рама глубже. Сравните высоту основания в карточке и прибавьте матрас.
Какой высоты должна быть прикроватная тумба?
Удобно, когда верх тумбы примерно на уровне верха матраса. Поэтому тумбу подбирают после того, как известна высота кровати с матрасом.
Нужно ли высокое изголовье?
Если вы читаете или смотрите сериалы сидя в постели — да, оно должно подниматься над подушками. Если только спите, хватит невысокого.
Источники
- ГОСТ 13025.2-85. Функциональные размеры мебели для сидения и лежания (meganorm.ru) — п. 8, сноска к табл. 3 и черт. 6 (до верха матраса не больше 500 мм, до низа царги не меньше 120 мм), черт. 1 и 2 (сиденье стула 420–480 мм)
- Bedroom Safety Tips for Older Adults — National Council on Aging (NCOA) — верх матраса около 20–23 дюймов от пола, проверка сидя на краю
Посчитаем мебель по вашему проекту
Пришлите рендер, фото или размеры — посчитаем и подберём. Точный срок назовём при расчёте. Гарантия 18 месяцев, доставка и сборка — наши, в Москве и Санкт-Петербурге.
Шоурум: Санкт-Петербург, Большой Сампсониевский пр., 77/7, м. Лесная · без выходных, 10:00–20:00
